~Yoga in ästhetischer Bewegungskunst~

                                                                                                Halbmond, anjaneyasana

Yoga-Kunst - die Kunst der Selbsterkraftung

(inspiriert von dem Yoga nach Heinz Grill, "Ein neuer Yogawille")

Wie können wir selbst, unsere Umgebung und Mitmenschen

durch innere und äußere Aktivität erkraften?

In dieser Yoga-Übungsweise  werden die asanas

mit konkreten, mentalen Vorstellungen praktiziert,

die von einer Idee oder einem Inhalt abgeleitet sind

und einem tieferen Sinnbild entsprechen (Imagination).

Obwohl die asanas allgemein schon einen hohen gesundheitlichen Wert besitzen,

sprechen die Übungen, wenn sie mit einer inhaltlichen,

mentalen Aktivität ausgeführt werden,

auch die seelische Entwicklung des Menschen an.

Sie eröffnen neue Empfindungen und Möglichkeiten in den Übungen selbst

und auch im Leben und schenken neue Lebenskräfte.

Der Übende erkraftet in seinem Selbst und wirkt aufbauend auf sein Umfeld.

Eine gedankliche, empfindsame und körperliche Aktivität

steht in meinen Kursen im Vordergrund.

Daher können die asanas auf unterschiedlichem Niveau ausgeführt werden.