~Yoga in ästhetischer Bewegungskunst~
Halbmond, anjaneyasana
Yoga-Kunst - die Kunst der Selbsterkraftung
(inspiriert von dem Yoga nach Heinz Grill, "Ein neuer Yogawille")
Wie können wir selbst, unsere Umgebung und Mitmenschen
durch innere und äußere Aktivität erkraften?
In dieser Yoga-Übungsweise werden die asanas
mit konkreten, mentalen Vorstellungen praktiziert,
die von einer Idee oder einem Inhalt abgeleitet sind
und einem tieferen Sinnbild entsprechen (Imagination).
Obwohl die asana (die Übungen des Yoga) allgemein schon
einen hohen gesundheitlichen Wert besitzen,
sprechen sie, wenn sie ebenfalls mit einer inhaltlichen,
mentalen Aktivität ausgeführt werden, auch die seelische
Entwicklung des Menschen an. Sie eröffnen neue Empfindungen
und Möglichkeiten mit den Übungen selbst
und auch im Leben und schenken neue Lebenskräfte.
Der Übende erkraftet in seinem Selbst und wirkt aufbauend auf sein Umfeld.
Eine gedankliche, empfindsame und körperliche Aktivität
steht in meinen Kursen im Vordergrund.
Die Übungen können auf unterschiedlichem Niveau ausgeführt werden.